美容とダイエットに特化したプロテイン！おすすめ「５選」女性向け
ただスリムなだけではなく程よく筋肉のついたメリハリのあるボディになりたいという女性が増えていることからプロテインが注目されています。
プロテインというと男性向けの商品、アスリート向けの商品というイメージがありましたが最近は女性向け商品が沢山発売されていますよ。
プロテインは美肌や美髪にも良いとされています。
髪やお肌をつくるタンパク質をしっかり摂取できるからです。
あなたの食生活、タンパク質は足りていますか？
もし足りていないとしたら、お肌や髪のために補ったほうが良いかもしれませんね。
プロテインは置き換えダイエットにも向いているとされています。
必要な栄養素をしっかり補うことができるからです。
今回はダイエットでおすすめの女性向けプロテインをご紹介しますね！
タンパクオトメ
出典：Amazon
商品名がユニークなこちらのプロテインはタンパク質だけでなく美容成分も豊富に配合しているプロテインドリンクです。
１杯で１日に必要なビタミンとミネラルをほぼ摂取できてしまう他、スーパーフードも配合されています。
スーパーフードはポリフェノールもたっぷり含まれているので老化防止にも役立ってくれますよ。
食物繊維や乳酸菌でお腹のキレイまでサポートしてくれるプロテインです。フレーバーの種類も多いので楽しく続けることができます。
タンパクオトメのフレーバーはほんのりチャイ味、ぜいたくベリー味、まろやかカカオ味、すっきり朝バナナ味がありますよ。
飲み比べしてお好みの味を見つけてくださいね。
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やさいプロテイン100
出典：Amazon
タンパクオトメシリーズから新しく発売されたやさいプロテイン100は、これまでにない新しいプロテインドリンクです。
野菜素材だけで作られているというプロテインで乳製品や動物タンパクが摂取できない人も飲むことができます。
野菜プロテイン100には、大豆、パンプキンシード、アーモンド、じゃがいも、ブロッコリー、えんどう豆が入っています。
自然の素材だけで作った理由は、ベジタリアンやヴィーガンの人にも美しくなってもらいたいからです。
乳製品アレルギーの人もこちらのプロテインなら安心です。
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CRAS（クラース）
出典：Amazon
CRAS（クラース）は、モデルのマギーさんがプロデュースしたプロテインドリンクです。
天然由来成分にこだわって作られているプロテインで体に優しく合成着色料や保存料、遺伝子組み換え大豆などは使用されていません。
厳選された大豆プロテインが使われていて管理栄養士さんが監修しているプロテインドリンクなので栄養バランスもばっちりです。
CRAS（クラース）は１年かけて完成したプロテインらしく、味にとにかくこだわりがあります。
CRAS（クラース）はこれまでにない美味しい和風スイーツをイメージしたフレーバーが人気となっているのです。
黒蜜きなこ味と黒糖抹茶味の２種類があり、まろやかな風味が後を引きます。
和菓子が好きな人は特に美味しくいただけるでしょう。
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マイプロテイン
マイプロテインは女性向けに開発されているプロテインではありませんが女性にも人気があります。
その理由はフレーバーの種類がとても多いからです。
そしてリーズナブルな価格という点も続けやすいと人気があります。
乳タンパクが摂取できない人のためのビーガンプロテインもありますよ。
マイプロテインではダイエット用のプロテインがあります。
ダイエットホエイプロテインは余分な炭水化物をカットしているタイプになります。
フレーバーはチョコレートミント、チョコレートスムース、クッキークリーム、ナチュラルバナナ、ナチュラルバニラ、ストロベリーショートケーキなどスイーツの代わりになるようなフレーバーが魅力的です。
味も濃くてお腹も満足してしまうプロテインドリンクです。
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ライスプロテイン
出典：食健オンラインショップ
最近登場した新しいプロテインにライスプロテインというものがあります。
これまでプロテインと言えば、乳・大豆が主流でしたがそこに新たにお米から抽出されたタンパク質が粉末化されたものが加わりました。
日本人が昔から食べている主食が原料ということで、安心して摂取することができますね。大豆と同じ植物性プロテインに分類されます。
ライスプロテインは、美容成分はプラスされていないのですが、ストレス社会に生きる現代人のためにリラックス効果があるとされているGABAが配合されています。
動脈硬化や血圧上昇を抑制する働きもある成分です。
まとめ： 美容とダイエットに特化したプロテイン！
いかがでしたか。女性におすすめのダイエットプロテインをご紹介しました。
プロテインドリンクは置き換えダイエットとして利用しても良いですし、栄養バランスを整えるために飲んでも良いです。
食べ過ぎた翌日はプロテインで調整という使い方もできますね。
簡単なトレーニングと組み合わせてプロテインを摂取することでメリハリボディが手に入りやすくなりますよ。
お好みのプロテインドリンクを見つけてくださいね。
