テニスママの美容と健康を応援するブログ

テニスママが紫外線で受けた肌ダメージをケアする美容方法と、健康情報ブログ

プロテイン

身体に様々なトラブルを引き起こすタンパク質不足|プロテインお勧め5選

最近、プロテイン(たんぱく質)は、運動しない人や美容を意識した女性からも注目されています。(味も美味しいものが多い)スーパーやコンビニに専用コーナーが作られていたり、タンパク質含油量を全面にウリにしたヨーグルトなどの食品もよく目にしますが…