40代から50代にかけて女性は体の変化をとても感じやすくなってくる時期です。 女性ホルモンの分泌量が減少してきて体だけでなく心にも様々な影響が出てきやすくなりますよね。 この年代をいかに過ごすかで60代の過ごし方も変わってくるのではないでしょうか…